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2021年8月12日 (木)

目の下の慢性的なクマとは? 体調不良のサインですか?

 

目の下のクマは、イメージだけでなく、健康にも悪影響を及ぼします。 目の下のクマの原因は? 目の下のクマのほとんどは睡眠不足が原因で、しっかり休息をとり、健康的な食事をすれば数日で消えますが、目の下に慢性的なクマがあるように見える人もいます。 これは体調不良のサインでしょうか?

一つは肝障害。

数日間の「パンダの目」は、ほとんどが夜更かしの結果であり、十分な休息をとれば改善されます。 その中でも最も重要なのは、「自分ではない」ということです。 肝臓病の人の約20%は、顔や目の周りなど露出した部分に色素沈着があり、「目の下のクマ」があることが知られています。

2つ目は、月経障害です。

女性の場合、目の下のクマは頻度が高いかもしれませんが、長く続く場合は、生理痛や生理不順が原因かもしれません。 漢方では、月経異常や月経困難症は気の滞りや血の滞りが原因であり、目の下のクマは顔の気血の動きの異常の表れであると考えます。 また、月経血が多い女性や機能性子宮出血がある女性も、目の下にクマができやすいと言われています。

3つ目は、腎機能の低下です。

従来の医学では、目の下のクマは腎虚のせいだと考えられていました。 目の下のクマの原因となる、健康的な生活習慣や過度な性生活を送ることは、最も重要なことです黑眼圈消除

一般的に、女性の疲労による目の下のクマは、十分な睡眠と適切な栄養をとればよいと言われています。 最も重要なことは、果物や野菜、ビタミンcを多く含む食品をたくさん食べ、必要に応じて目の健康のためのマッサージや温湿布をすることです。 私自身の健康管理方法は、親指で太陽のツボと永泉のツボを1日2~3回、3~4分押し、毎晩寝る前に足をお湯に浸すことです。

また、漢方では、気血の強弱や内臓の変化が顔に反映されることが多いと考えられています。 このようにして得た情報をもとにして、私たちは自分たちの生活をより良いものにしていきます。

 

 

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